Work-Health Balance

Gesundheit und Ausgeglichenheit in Business und allen anderen Lebensbereichen 

Im Job stehen Sie unter Zeit- und Leistungsdruck, das Projekt muss eher gestern als heute abgeschlossen sein, schon wieder kommt es zu Überstunden, der Kopf schmerzt, der Nacken ist verspannt und zuhause wartet die ellenlange To-Do-Liste, die abgearbeitet werden muss. Aber auch in der Schule wird viel zu viel verlangt, im Sport ist die Performance nicht mehr so wie noch vor einem Jahr…

Das alles emotional unter einen Hut zu bringen und sich dabei nicht selbst zu verlieren ist nahezu unmöglich.

Hier können wir konkrete Hilfe leisten: Unser professionelles Team bietet Ihnen, individuell auf Ihre eigene Situation abgestimmt, Unterstützung und emotionale Entlastung im Rahmen eines Präsenz- oder Online-Coachings.

Vielen ist der Begriff „Work-Life-Balance“ bekannt, der die optimale Vereinbarkeit von Arbeitsleben, Familie und Freizeit beschreibt.

Unser Ansatz „Work Health Balance“ zielt darauf ab, sämtliche Le­bens­bereiche systemisch zu integrieren. Darüber hinaus möchten wir Sie unterstützen, Ihre Arbeitsaktivität, also „Work“, zu einem gesunden Teil Ihres Lebens zu machen. Denn schließlich ist „Work“ auch „Life“ und kann und sollte zu einer positiven Lebensqualität beitra­gen.

So soll ein Coaching für Work-Health-Balance einerseits Ihr Leistungsvermögen steigen, andererseits aber auch Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern.  

Wir wenden dabei neueste Erkennt­nisse aus Stressmedizin, Gehirnforschung und Neurobiologie (siehe unter wingwave®-Methode) an und verbinden diese mit Tools aus dem NLP.

Work-Health-Balance-Coaching richtet sich nicht nur an Erwachsene im Beruf, beispAngestellte, Selbständige, Manager und Inhaber von kleinen und großen Unternehmen, sondern auch an Kinder, Jugendliche, Sportler, Lernende jeden Alters, an Familien und Organisationen.

Wir vermitteln Ihnen effektive Strategien für einen ressource­vollen und kreativen Umgang mit Leistungsdruck, Zeit- und Projektmanagement, für konstruktive Kom­munikation, Konfliktstabilität und positive Motivation.

Work-Health-Balance ist ein Konzept gegen Stress und Erschöpfung.
Mit alltagstauglichen und leichten Übungen der wingwave®-Methode lässt sich Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Damit Sie sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen…